Il y a tellement de choses qui vont dans une saison gagnante du football. Il y a des entraîneurs, des supporters et des supporters qui font tout ce qu’ils peuvent pour soutenir leur équipe. Mais a la fin, ce sont les joueurs qui marquent les points et réalisent une saison gagnante. Si vous cherchez a avoir une saison gagnante, alors voici quelques façons d’améliorer vos compétences de football.
Gardez toujours a l’esprit que le football est un jeu d’équipe. Il y a d’autres joueurs impliqués qui ont besoin de soutien et pour gagner, vous devez travailler en une seule unité. Vous ne devriez pas garder le ballon pour vous et supposer que vous etes le meilleur joueur de votre équipe. 1xbet paris sportif en ligne bonus votre équipe en tout temps se concentrer sur battre l’autre équipe.
Restez en bonne santé si vous voulez continuer a jouer. Cela nécessite un échauffement prudent non seulement pour les jeux, mais aussi pour les entraînements et les séances de gym. Vous devez également garder votre systeme immunitaire en bonne santé grâce a une bonne nutrition et maintenir une bonne hygiene. Ensuite, pratiquez souvent pour de meilleurs résultats.
Est-ce que votre kicker connaît le bon positionnement du pied de plante? Le pied de la plante doit etre placé a côté du ballon de football. Il ne devrait pas etre devant ou derriere. Lorsque la balle est bottée, le spectacle doit etre parallele au terrain. Pratiquez souvent pour perfectionner la technique du coup de pied.
Apprenez comment passer les défenseurs lorsque vous etes au pied de la lettre. La meilleure façon de le faire est de courir directement derriere quelques-uns de vos meilleurs défenseurs. Ils bloqueront pour vous le plus efficacement et créeront une ouverture pour vous permettre de descendre vers le but.
Un bon conseil que vous pouvez utiliser si vous etes un joueur de football est de commencer a pratiquer les ascenseurs olympiques dans votre routine d’entraînement. Les remontées olympiques vous donnent beaucoup de force fonctionnelle qui vous aidera beaucoup dans toutes les positions que vous jouez. Les ascenseurs particulierement utiles sont la puissance propre et deadlift.
Une méthode utile d’apprentissage des compétences de football est d’étudier ce que les pros font, regarder leurs mouvements de pres, et les reproduire lorsque vous jouez. Cela peut sembler évident, mais les meilleurs joueurs étudient comment les autres jouent le jeu et incorporent leurs actions dans leur propre jeu.
Construire la puissance et les muscles en s’entraînant avec des sauts de boîte. Assurez-vous que vous avez une grande boîte tres robuste avec une hauteur entre 2 pieds et 3 pieds, déterminée par votre propre taille. Sautez sur le bord de la boîte a plusieurs reprises, en redressant votre dos chaque fois que vous atteignez le haut de la boîte. Répétez jusqu’a 20 fois.
Le football américain est un sport de contact. Pour cette raison, il est d’une importance vitale que tous les joueurs portent le bon équipement de sécurité. Ne jamais acheter de mauvaise qualité ou de mauvaise qualité lorsque vous achetez des casques et des épaulettes. Trop de blessures permanentes se produisent quand un équipement dangereux est porté, alors ne vous laissez pas faire partie de ces statistiques.
Tellement va dans une équipe de football gagnante. Il y a beaucoup de fans, de supporters et d’entraîneurs qui donnent tout ce qu’ils peuvent. Mais c’est a l’équipe et aux joueurs de faire les jeux et de marquer ces points. Si vous voulez devenir un meilleur joueur, mettez ces conseils en action.
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